cOntagio de emoCiones pOr la crisis de inFluenza ***

Las actitudes son más contagiosas que la influenza. Las emociones también. En tiempos de crisis perdemos la estructura cotidiana que nos asegura la continuidad y permanencia de personas, bienes, situaciones. Si vieras una persona corriendo por la calle inmediatamente te preguntarías de qué está huyendo, ¿no?. bomNo especularías demasiado antes de empezar tú mismo a correr o a tener miedo. Aunque es esperable estar preocupado ante la enfermedad, los cambios de rutina, las contigencias económicas, la imposibilidad de seguir haciendo las cosas como estamos acostumbrados y necesitados de hacerlo, puede salirse de nuestro control la sensación de preocupación e incertidumbre y convertirse en terror. gentio
Esto se podría reflejar en pesadillas, pensamientos repetitivos, irritabilidad, gentio2tendencia al “nerviosismo”, síntomas gasgtrointestinales, dolores de cabeza, gentio5problemas de piel, tristeza, llanto fácil, confusión. Lamentablemente si con anterioridad a ésta crisis por la epidemia de influenza tenías éstas tendencias, la posibilidad de que se intensifiquen los síntomas es grande. gentio6
Aunque parezca receta barata de cocina, busca gente firme con menos tendencia que tú a asustarse para que te ayude a centrar tus emociones y descontrol.

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