preJuicios varIos acerCa de la psIcoterapIa ****

desintegracion

***la psicoterapia es un proceso largo, dura varios años y casi no se observan cambios

***no tiene caso asistir a terapia psicológica por que ésta no va a resolver los problemas que uno tiene con su entorno de todas maneras

*** las psicoterapias son muy caras

*** se puede crear una dependencia fuerte con el terapeuta y después es difícil terminar el tratamiento

*** la gente va a pensar que “estoy loco” si se entera que voy a ver a un terapeuta

*** todos los problemas emocionales los puede uno resolver por sí mismo poniendo mucho empeño e inteligencia en aliviarlos

*** nadie puede entender nuestras rarezas internas

*** el terapeuta va a decirme que estoy “mal” y eso me va a doler mucho

*** es mejor tomar medicamentos que alivien los síntomas y listo. La consulta psicológica sale sobrando

*** todos los terapeutas te acuestan en un diván y hablas viendo hacia el techo, no ves la cara de la persona a la que le estás diciendo las cosas

*** los terapeutas dicen pocas cosas, casi nada, te generan más ansiedad con eso de lo que te ayudan a resolver

Existe la psicoterapia breve, que lo es por que solamente se enfoca en el problema a tratar y los asuntos directamente relacionados con él, sin entrar en exceso de detalles acerca de la vida pasada del inviduo u otros temas que puedan resultar poco relevantes para el caso.

Una de las cuestiones muy interesantes de un buen proceso psicoterapéutico es que la persona aprende a manejar de maneras diferentes, no estereotipadas o repetitivas los asuntos con los que tiene que lidiar cotidianamente.

Los terapeutas vivimos en el mismo mundo de dificultades económicas que nuestros pacientes y solemos ser razonables en nuestros honorarios.

Aunque a veces se genera una dependencia temporal al tratamiento, es obligación del terapeuta trabajar justamente eso para que el paciente termine adecuadamente y a tiempo su proceso.

En nuestra cultura, aun existe en efecto cierto prejuicio ante la idea de ir a psicoterapia, pero cada vez existe más cultura al respecto.

No todos los problemas emocionales los podemos resolver nosotros mismos: el punto de vista de los expertos ayuda a reducir los trances, a generar soluciones y a salir de los problemas de manera dinámica.

Los terapeutas estamos entrenados para entender el mundo interno de otros humanos y no solemos tomar un punto de vista que cuestione si lo que escuchamos es “bueno o malo”, sólo tratamos de analizarlo y ayudar a las personas a verse con mayor claridad a sí mismas.

Aunque los medicamentos a veces están indicados, la ayuda en el entendimiento de los procesos internos dinamiza el cambio que no sé da por si sólo cambiando el estado de ánimo o las emociones de maneras bioquímicas.

Los terapeutas en la actualidad rara vez usamos diván, hay muchos modelos de trabajo y en general las sesiones son cara a cara.

La psicoterapia es un proceso empático con un profesional entrenado y al tanto de las investigaciones contemporáneas que permiten entender, intervenir y ayudar a resolver procesos emocionales en personas.

Curriculum Dra. Noemí Guzik

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One thought on “preJuicios varIos acerCa de la psIcoterapIa ****

  1. Aún se tienen muchos prejuicios, el hecho que ir al psicologo, no significa que estemos locos, al contrario estamos reconcociendo que necesitamos ayuda, lo cierto que es que solo poca gente se “atreve” a dar ese paso. Admiro mucho a los psicologos, creo que realmente hacen un buen trabajo 😀

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