pEsAdIllAs rEcuRREnTes dE eveNtos traumáTicos ****

Algunas personas que a partir de un evento sorpresivo e inesperado sufren un cambio importante en la vida, como por ejemplo la muerte súbita de un ser querido, un accidente de tráfico, una enfermedad muy fuerte, el enterarse de alguna noticia devastadora, empiezan a tener sueños repetitivos acerca del asunto.pes
Se cree que ésto tiene un efecto positivo a largo plazo, ya que se trata de intentos repetidos de la psique de elaborar, manejar, asimilar el evento hasta poderlo aceptar. En ocasiones se trata de procesos tan difíciles que toma años hacerlo y en momentos de fragilidad pueden incluso presentarse de nuevo una vez digeridos.
Cuando una persona trabaja esos sueños en psicoterapia, los cuenta, los analiza, los repite, se trabaja para la asimilación de los hechos perturbadores, se empieza a notar poco a poco un hecho muy interesante y alentador: las pesadillas provocan cada vez menos terror o tienen finales menos desdichados hasta finalmente dejar de aparecer o hacerlo solo de manera muy esporádica y espaciada.
Los sutiles cambios que los mismos sueños van teniendo, suavizándose, dando menos miedo o tristeza o teniendo cambios alentadores en la historia, nos ayudan a rastrear el estado en que va el trabajo de elaboración y asimilación de los problemas. Finalmente las personas dejan de soñar esos temas para entrar en otros que significan el retomar la vida resignando el suceso doloroso, haciéndose a la idea y pudiendo continuar con los planes y proyectos.


3 thoughts on “pEsAdIllAs rEcuRREnTes dE eveNtos traumáTicos ****

  1. 20 años de traumas son suficiente, mira que eh tenido todo tipo de sueños, desde los mas clasicos, el sentir que vuelas y luego t caes, hasta el ver llover un monton de gusanos, o ser la portagonista d un asesinato ,,, que cosas

  2. NECESITO AYUDA MI MADRE SUFRE DEPRESION TRAS DE LA MUERTE DE MI PADRE HACE UN MES, TIENE MIEDO, TIEMBLA, QUE PUEDE HACER, UNA CITA CON USTED, PARA QUE LE PUEDA AYUDAR A SALIR ADELANTE

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