**** Estoy triste o deprimido?****

Es una buena pregunta, no?
La tristeza
es esa
sensación que cada quien describe como puede que se presenta
cuando algo no sale como deseamos, cuando perdimos a alguien o alguna
oportunidad, cuando no se nos cumplió un deseo, cuando no
encontramos algo que
buscábamos, cuando nos dicen que ya no nos aman, cuando
muere alguien a quien
quisimos, cuando nos enteramos de alguna catástrofe, cuando
no nos dieron un
trabajo o nos corrieron de él, cuando tuvimos una mala
calificación, cuando…. algo
que deseamos no llega o se disuelve en la imposibilidad o la espera.

Los deseos cargados de
expectativa de ser felices, de
poseer, de entender, de vivir y experimentar, de no perder, de ser
admirados,
reconocidos, entendidos, cuidados o deseados llenan nuestra mente todos
los
días. Algunas cosas nos funcionan y otras no. Perder incluso
un lápiz que nos
gustaba mucho puede generarnos algún momento de
frustración o sinsabor.

Algo diferente es esa
sensación pesada de descuido de
nosotros mismos, de arrastrar los pies, de no tener ganas de emprender
nada, de
falta de emoción por cosas, lugares, gentes u oportunidades.
De sentirnos
culpables, pesados, fracasados, disgustados, desesperanzados, aburridos
por
semanas y semanas. Eso es depresión
y es
tratable con psicoterapia.

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