Ejemplos de pensamientos de personas muy tímidas (personalidad evitativa) ** *****

se dice a sí mismo cosas como:                         *tengo temor a ir al banco porque me averguenza explicar en la ventanilla lo que necesito. * no voy a los restaurantes por que considero engreído decirles a los meseros que me traigan la comida a … More Ejemplos de pensamientos de personas muy tímidas (personalidad evitativa) ** *****

Tu muerte y/o mi muerte (capacidades de afrontamiento) ****

   (Kraepelin)   En esta época de evadir las emociones fuertes con medicamentos varios, una pregunta interesante es qué tanto nos permite la visión occidental “culta y adinerada” vivir nuestros duelos ante la salida de la vida propia y del de al lado. Tanta es nuestra necesidad de escapar a mirar la muerte de frente … More Tu muerte y/o mi muerte (capacidades de afrontamiento) ****

Estás obsesionado? (Piensas demasiado en un mismo asunto?) ** ***

¿Qué te obsesiona? Obsesionarse es tener repetidos pensamientos acerca de cierto asunto. A veces tan repetidos que no podemos hacer otras cosas o concentrarnos en el trabajo, una película o una conversación. Al acostarnos a dormir se nos vienen esas ideas a la cabeza y nos impiden relajarnos. Cuando queremos terminar un trabajo o actividad … More Estás obsesionado? (Piensas demasiado en un mismo asunto?) ** ***

AcErcA dE lA iNcApAcidAd dE DecIdIr (trastorno obsesivo compulsivo) *****

En situaciones que tienen mucha repercusión en nuestra vida es completamente natural que nos cueste trabajo decidir. Pero algunas personas tienen problemas para escoger si comprar una pieza de pan u otra, si ponerle un título u otro a un texto, si comprar los zapatos o no. A menudo se quedan atoradas en la vida … More AcErcA dE lA iNcApAcidAd dE DecIdIr (trastorno obsesivo compulsivo) *****

SenSacióN de qUe suCederán catástrofes (ansiedad extrema) ***

Algunas veces podemos llegar a sentir que algo muy grave está por suceder. Se nos ocurren muchas posibles catástrofes: alguien muy querido y necesitado se accidentará, morirá una persona amada, nos romperemos una pierna, llegaremos a casa y habrán robado todas nuestras pertenencias, tenemos cáncer, nos despedirán de nuestro trabajo, se darán cuenta de alguna … More SenSacióN de qUe suCederán catástrofes (ansiedad extrema) ***